Мета Перфект Консултативен център е създаден през 2011 г. в Стара Загора.

Екипът се състои от доказани специалисти в страната и чужбина в следните области: 

• храни, хранене и диететика;
• хигиена, технология и контрол на хранителни продукти;
• безопасност на храните.

Те ще ви помогнат:

• да се научите да се храните здравословно;
• да контролирате стреса и теглото си;
• да свалите излишните килограми;
• да се справяте с ежедневните проблеми без напрежение;
• да подобрите имунната си защита;
• да имате ново качество на живот;
• да поддържате добро здраве.

Целта на Мета Перфект консултативен център - Стара Загора е да помага на хората да поддържат добро здраве. Чрез превантивни изследвания се цели да се установи има ли здравен риск и да се предотврати развитието на метаболитен синдром, сърдечно-съдови проблеми, алергични и ставни заболявания, диабет и др.

Хората днес желаят да постигнат по-добър външен вид. Освен визията, те искат да променят изцяло начина си на живот, за да подобрят здравословното си състояние.

Част от тях имат грешна представа по тези въпроси, провокирана от неподходяща информация, или неправилни съвети. На друга част им липсва знанието и умението да го направят. Пречките пред други са липса на време, или финансови възможности.

И така, какво се разбира под диета?

Думата диета се възприема много често по погрешен начин. В огромното си желание да свалят килограми, за да постигнат мечтаното идеално тегло, много хора се подлагат на системно гладуване, или започват да прилагат някаква нова диета, за която са чули от близки, прочели са в интернет, в списание за красота…, без да се съобразяват със здравословното си състояние.

Хората са доверчиви и скоро след приключване на такава диетата виждат, че тя се е оказала неефективна. Постигнатият с огромни лишения резултат трудно се задържа. Преминаването към друг хранителен режим се свързва с нещо много трудно, сложно, почти непосилно, съпроводено с изчисляване на калории и т.н.

Истината е друга - няма нищо сложно, трудно или непостижимо.

Какво трябва да с направи, за да се храни човек правилно и здравословно?

Много трудно е да се отговори еднозначно, защото всеки човек е различен. Един модел на хранене може да е много полезен за едни, но приложен при друг - да е погрешен и да доведе до неблагоприятни последици.

За да се храните здравословно и да контролирате теглото си, без рискове за здравето, или т.н. „йо-йо” ефект, е необходимо да знаете как функционира вашето тяло. Какви са неговите хранителни и енергийни потребности в различните възрасти и ситуации.

Много важно е да знаете как да осигурите на вашия организъм необходимите хранителни вещества и енергия, без да превишите максималния прием на калории.

Хората могат да променят хранителните си навици, независимо на каква възраст са. Мета Перфект център ще ви помогне да добиете необходимите знания и умения да се храните балансирано и здравословно, без да се налага да спазвате диета цял живот. Когато правите промяна в начина си на хранене, това може само да ви помогне. Последното значение на здравословното хранене е редуцирането на телесното тегло. То идва като резултат от регулирането на процесите, които протичат в тялото на човека.

Ако вашата цел е трайна и качествена промяна във външния вид при натрупани подкожни мазнини, задължително трябва да преминете на друг хранителен режим.

Ако искате да натрупате мускулна маса, или сте много слаб, правилната промяна в хранене то ще ви помогне да постигнете целите си.

Хората със сериозни здравословни проблеми би следвало да се замислят дали и те не се дължат на начина им на хранене, защото ние сме това, което ядем.

Twitter